Kost

Sunde børn er glade børn

DSC00793Det er vigtigt for mig, at børnene er sunde og glade. Derfor gør jeg alt for, at børnene spiser varieret og sundt – uden for mange tilsætningsstoffer og med et minimum af sukker.
Nedenstående er et eksempel på, hvad vi spiser. Hver mandag vil der hænge en madplan på min opslagstavle, så I kan følge med i, hvad jeres barn får at spise i ugens løb.

Morgenmad

  • Havregrød, ymer m/rugbrødsdrys eller havre frais m/sødmælk
  • Vi drikker mælk til

Formiddagsmad

  • Hjemmebagte boller, rugbrød m/ banan, grovbrød eller knækbrød m/ost
  • Frugt i mundrette stykker
  • Vi drikker vand til

 Frokost

  • Rugbrød m/kød pålæg, fiske pålæg, leverpostej, æg, ost, frugt og grønt
  • Vi drikker mælk til

 Eftermiddagsmad

  • Frugt
  • Desuden tilbydes der én af efterfølgende ting:  brød, knækbrød, pasta, grød, kogte grøntsager, havregrøds pandekager eller frugtbrød.